Lo scopo principale dell’Ayurveda è quello di preservare la buona salute e il benessere sostenendo il perseguimento di questi obiettivi anche tramite la preparazione di cibi adatti alla nostra tipologia di Dosha.
Yoga & Lifestyle
Fasi lunari Ekadashi Settembre 2021
Praticare il digiuno durante Ekadashi a Settembre 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Perché è importante praticare la meditazione
Ecco i benefici della meditazione e perché è così importante praticarla ogni giorno.
Fasi lunari Ekadashi Agosto 2021
Praticare il digiuno durante Ekadashi ad Agosto 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Come includere la pratica Yoga nella tua quotidianità
Ecco come iniziare a praticare Yoga da soli con coraggio e determinazione durante il periodo estivo: alcuni consigli consigli pratici per non mollare al primo colpo.
Fasi lunari Ekadashi Luglio 2021
Fasi lunari Ekadashi Luglio 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Luglio 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....
Effettua la pulizia interna attraverso Shatkarma e Kriya Yoga
Effettua la pulizia interna attraverso Shatkarma e Kriya Yoga Nella pratica dello Yoga possiamo imparare ad espellere le tossine dal nostro corpo non solo attraverso un’alimentazione corretta e uno stile di vita sano, ma anche attraverso la pulizia degli organi...
Fasi lunari Ekadashi Giugno 2021
Fasi lunari Ekadashi Giugno 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Giugno 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....
Nadi Shodana: la respirazione a narici alterne
Nadi Shodana: la respirazione a narici alterne Il prāṇāyāma collega le discipline mentali e fisiche. Mentre l'azione è fisica, l'effetto è di portare calma, lucidità e tranquillità alla mente. - Swami Vishnudevananda Anuloma Viloma, o respirazione nasale alternata, è...
Fasi lunari Ekadashi Maggio 2021
Fasi lunari Ekadashi Maggio 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Maggio 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....