Fasi lunari Ekadashi Aprile 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Aprile 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....
Tilak e Bindu: il loro significato nella tradizione indiana Mi ha sempre incuriosita l’usanza indiana di disegnare sulla fronte un punto rosso o di indossare delle piccole decorazioni o gioielli all’altezza del terzo occhio. Grazie alla mia passione per lo Yoga...
Fasi lunari Ekadashi Marzo 2021 In questo articolo vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Marzo 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (e anche stabilità mentale), sempre consultando...
Come abbinare la pratica Yoga alle fasi lunari L’influenza della luna è molto connessa alla pratica dello yoga. Lo Yoga ci insegna a lasciar andare e a fare spazio per la crescita o per qualcosa di nuovo che deve entrare nella nostra vita. E la Luna non fa...
Fasi lunari Ekadashi Febbraio 2021 Eccoci al mese di febbraio con le date aggiornate per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (e anche stabilità mentale), sempre consultando il vostro insegnante...
Come praticare Upavasa o Digiuno Yogico Che cos’è Upavasa? Upavasa è un termine sanscrito che indica il giorno del digiuno (upa = vicino, vasa = dimora divina, cioè stare vicini al Supremo). E come diceva Paramansa Yogananda: Il digiuno è uno dei mezzi più...
Fasi lunari Ekadashi Gennaio 2021 Nel mese di gennaio 2021 potete approfittare del post-feste per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (in questo momento conta molto anche la vostra stabilità mentale),...
Ashtanga Yoga is 99% practice and 1% theory. Non ho avuto la fortuna di conoscere dal vivo il vero Guru dell’Ashtanga Yoga mentre era in vita: Sri K. Pattabhi Jois. L’ho scoperto purtroppo successivamente alla sua morte grazie alla diffusione della sua meravigliosa...
Come scegliere il tappetino Yoga Tutti, quando abbiamo iniziato a fare Yoga, abbiamo utilizzato la prima cosa che assomigliasse ad uno Yoga-mat e abbiamo pensato, in quel momento, che fosse perfetto! Ma successivamente, durante la pratica, ci siamo resi conto che,...
Perché più medici occidentali raccomandano lo Yoga-Therapy? Nella rivista Yoga Journal ho trovato un articolo molto interessante che si avvicina molto al mio pensiero. In occidente è esplosa la divulgazione dello Yoga, ma la cosa più eclatante è che sempre più...