Praticare il digiuno durante Ekadashi a Dicembre 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Yoga & Lifestyle
L’importanza del Gāyatrī Mantra
L'importanza del Gāyatrī Mantra In occasione dell’evento organizzato da Eszendo Yoga del 26 novembre con Emi Onishi, vorrei parlarvi del mantra che abbiamo scelto per la nostra meditazione: il Gāyatrī Mantra, che è considerato il più sacro tra tutti i mantra del...
Fasi lunari Ekadashi Novembre 2021
Praticare il digiuno durante Ekadashi a Novembre 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Qual è il significato di Sankalpa?
Il Sankalpa è l’intenzione che si esprime, soprattutto nella pratica dello Yoga Nidra, prima di iniziare la propria pratica. Dev’essere un’intenzione positiva che ci aiuti a migliorare la nostra vita.
Fasi lunari Ekadashi Ottobre 2021
Praticare il digiuno durante Ekadashi a Ottobre 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Che cos’è l’Ayurveda?
Lo scopo principale dell’Ayurveda è quello di preservare la buona salute e il benessere sostenendo il perseguimento di questi obiettivi anche tramite la preparazione di cibi adatti alla nostra tipologia di Dosha.
Fasi lunari Ekadashi Settembre 2021
Praticare il digiuno durante Ekadashi a Settembre 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Perché è importante praticare la meditazione
Ecco i benefici della meditazione e perché è così importante praticarla ogni giorno.
Fasi lunari Ekadashi Agosto 2021
Praticare il digiuno durante Ekadashi ad Agosto 2021: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Come includere la pratica Yoga nella tua quotidianità
Ecco come iniziare a praticare Yoga da soli con coraggio e determinazione durante il periodo estivo: alcuni consigli consigli pratici per non mollare al primo colpo.