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Fasi lunari Ekadashi Agosto 2022
Praticare il digiuno durante Ekadashi ad Agosto 2022: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Praticare da soli: si deve sempre alternare il tipo di pratica?
Scopriamo se quando pratichiamo da soli, dobbiamo eseguire sempre la stessa sequenza di asana.
Fasi lunari Ekadashi Luglio 2022
Praticare il digiuno durante Ekadashi a Luglio 2022: ecco le date in cui è possibile farlo. Consultare sempre il proprio insegnante qualificato.
Come lo Yoga aiuta a regolare il ritmo circadiano
Il ritmo circadiano è un ritmo fisiologico caratterizzato da un periodo di circa 24 ore in cui si alternano gli stati di sonno-veglia.
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