Effettua la pulizia interna attraverso Shatkarma e Kriya Yoga Nella pratica dello Yoga possiamo imparare ad espellere le tossine dal nostro corpo non solo attraverso un’alimentazione corretta e uno stile di vita sano, ma anche attraverso la pulizia degli organi...
Fasi lunari Ekadashi Giugno 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Giugno 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....
Nadi Shodana: la respirazione a narici alterne Il prāṇāyāma collega le discipline mentali e fisiche. Mentre l'azione è fisica, l'effetto è di portare calma, lucidità e tranquillità alla mente. - Swami Vishnudevananda Anuloma Viloma, o respirazione nasale alternata, è...
Fasi lunari Ekadashi Maggio 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Maggio 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....
Perché la respirazione è così importante nello Yoga? ll filosofo indiano Patañjali sosteneva: Yogaś-citta-vṛttinirodhaḥ - Lo Yoga è la sospensione delle modificazioni mentali. (Rāja Yoga Sūtras, 1.2) Non è possibile controllare la mente senza controllare anche...
Fasi lunari Ekadashi Aprile 2021 Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Aprile 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato....
Tilak e Bindu: il loro significato nella tradizione indiana Mi ha sempre incuriosita l’usanza indiana di disegnare sulla fronte un punto rosso o di indossare delle piccole decorazioni o gioielli all’altezza del terzo occhio. Grazie alla mia passione per lo Yoga...
Fasi lunari Ekadashi Marzo 2021 In questo articolo vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Marzo 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (e anche stabilità mentale), sempre consultando...
Come abbinare la pratica Yoga alle fasi lunari L’influenza della luna è molto connessa alla pratica dello yoga. Lo Yoga ci insegna a lasciar andare e a fare spazio per la crescita o per qualcosa di nuovo che deve entrare nella nostra vita. E la Luna non fa...
Fasi lunari Ekadashi Febbraio 2021 Eccoci al mese di febbraio con le date aggiornate per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (e anche stabilità mentale), sempre consultando il vostro insegnante...