Fasi lunari Ekadashi Giugno 2022

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Giugno 2022 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Giugno 2022:

il giorno 10 Giugno si potrà praticare il digiuno.

Jyeshtha, Shukla Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 10 giugno alle 03:55 

Fine – 11 giugno alle 02:15 

Il giorno 24 Giugno si potrà praticare il digiuno.

Ashadha, Krishna Ekadashi (luna piena)

Inizio – 23 giugno alle 18:11

Fine – 24 giugno alle 19:42