Fasi lunari Ekadashi Maggio 2021

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Maggio 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Maggio 2021:

il giorno 7 maggio si potrà praticare il digiuno.

Vaishakha, Krishna Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 06 maggio alle 10:40 

Fine – 07 maggio alle 00:02 

Il giorno 23 maggio si potrà praticare il digiuno.

Vaishakha, Shukla Ekadashi (luna piena)

Inizio – 22 maggio alle 05:45

Fine – 23 maggio alle 03:12