Fasi lunari Ekadashi Maggio 2022

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Maggio 2022 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Maggio 2022:

il giorno 12 Maggio si potrà praticare il digiuno.

Vaishakha, Shukla Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 11 maggio alle 16:01 

Fine – 12 maggio alle 15:21 

Il giorno 26 Maggio si potrà praticare il digiuno.

Jyeshtha, Krishna Ekadashi (luna piena)

Inizio – 25 maggio alle 07:02

Fine – 26 maggio alle 07:24