Un incontro mensile per stare insieme ed imparare a meditare.
Ricordati caro yogie e non, che per poter meditare prima di tutto devi “ripulire”. Cosa significa?
Immagina che la mente sia quella stanza piena di polvere che devi togliere prima che arrivino gli ospiti. Quella polvere non si toglie magicamente, bisogna lavorare arduamente per poter fare spazio a pensieri puliti, a domare quelle “vritti” (pensieri, turbolenze) che la mente sopporta ogni giorno, ogni minuto, ogni secondo. Senza questo lavoro non potrai iniziare a meditare.
E per questo ringrazio i miei maestri di Sivananda che ci hanno trasmesso l-arte della meditazione sotto una forma di puro amore e dedizione.
Perchè meditare: per raggiungere la Gioia assoluta e Ananda la beatitudine.
Per resettare le paure inconsce che si creano nella nostra mente.
Per imparare a essere indipendenti nella nostra sadhana quotidiana.
Luogo: in presenza (presso Eszendo Shala in via Isidoro Alessi, 22) e/o online in streaming in Zoom.
Date:
-Giovedi 30 marzo
-Giovedi 20 aprile
-Giovedi 18 maggio
-Giovedi 15 giugno
Orario: dalle 19: 30 alle 21: 30
Costo:
25 euro per gli associati
35 euro per i non associati
15 euro in streaming
Il percorso può essere seguito a singolo incontro, ma si richiede un minimo di esperienza nello Yoga.
Potranno partecipare tutti coloro che sentono la gioia di avvicinarsi a questo percorso.
Per maggiori info scriveteci e saremo felici di rispondere ai vostri dubbi e alle vostre richieste.
Con amore e passione
Om Namah Sivaya