Cosa vuol dire Meditare? Come funziona? Io posso partecipare? Posso fermare questa mente che mi porta a non dormire da quanti pensieri la ingombrano?
Tutte queste domande portano ad un unico punto: per meditare prima di tutto bisogna “ripulire”. Cosa significa?
Immagina che la mente sia quella stanza piena di polvere che devi togliere prima che arrivino gli ospiti. Quella polvere non si toglie magicamente, bisogna lavorare arduamente per poter fare spazio a pensieri puliti, positivi, sattvici, per poter domare quelle “vritti” (pensieri, turbolenze) che la mente sopporta ogni giorno, ogni minuto, ogni secondo. Senza questo lavoro non potrai iniziare a meditare.
E per questo ringrazio i miei maestri della Sivananda family che ci hanno trasmesso l’arte della meditazione sotto una forma di puro amore e dedizione.
Perchè meditare:
-per raggiungere la Gioia assoluta e Ananda la beatitudine.
-Per resettare le paure inconsce che si creano nella nostra mente.
-Per imparare a essere indipendenti nella nostra sadhana quotidiana.
-Per fare spazio ai pensieri positivi ed eliminare gradualmente quelli impuri.
Luogo: in presenza (presso Eszendo Shala in via Isidoro Alessi, 22) e/o online in streaming in Skype.
Data: giovedi 14 marzo
Orario: dalle 20:30 alle 22:00
Questo incontro di meditazione è consigliato a tutte le persone che hanno già 2 anni di esperienza nello Yoga
Per maggiori info scriveteci e saremo felici di rispondere ai vostri dubbi e alle vostre richieste.
Con amore e passione
Om Namah Sivaya