Ritiro di Yoga-therapy e Pranayama a Tarifa (Andalucia)

Pubblicato: 07/03/2020
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Ritiro di Yoga-therapy e Pranayama a Tarifa (Andalucia)

Eszendo in collaborazione con Voyemo, organizza un ritiro Yoga a Tarifa (Andalucia)

Dal 4 all’11 settembre 2021

Ritiro di Yoga nel paesino più suggestivo della Spagna e a sud d’Europa, Tarifa. Proponiamo una settimana intensiva tra classi di Pranayama, Yoga, Meditazione e tanto sole e relax!

Durante questa settimana si imparerà a gestire le emozioni attraverso il respiro e a conoscere il corpo attraverso le asana dello Yoga, con nozioni di anatomia, meditazione, chanting, un incontro individuale di medicina cinese, massaggi e dieta ayurvedica.

Le classi si terranno in lingua spagnola, italiana ed inglese con insegnanti certificati.
L’aparthotel il Molino Mastral offre uno scenario rilassante e puramente meditativo a due passi dal mare, con tramonti indimenticabili e il silenzio tra gli eucalipti che circondano la struttura.

Gli incontri organizzati annualmente da Eszendo hanno lo scopo di rendere consapevoli le persone tramite l’educazione respiratoria, la pratica quotidiana dello Yoga per percepirne il beneficio sia a livello corporeo/energetico che mentale, la pratica della meditazione accompagnati passo passo, un’alimentazione sana secondo i canoni ayurvedici.

Aperto a tutti i livelli.

Per avere maggiori info scrivere a: [email protected]

Vi aspettiamo per questa esperienza collettiva nella meravigliosa Costa de la Luz.

Posti limitati.

Pubblicato: 07/03/2020