Perché fare questa esperienza con noi?

In fondo, sul mercato ci sono mille proposte, e la domanda è più che lecita!
La differenza? Le nostre non sono semplici lezioni o viaggi: sono ESPERIENZE, dove parole come condivisione, amore, passione, lentezza, convivenza, disciplina e soprattutto GOOD KARMA diventano parte della tua quotidianità. Quest’anno avremo con noi anche Janina dalla Costa Rica, pronta a guidarci in giornate intense tra pratiche di:

• Coaching somatico (*)
• Pratiche di Hatha Yoga e Pranayama (*)
• Cerimonia del cacao (*)
• Mantra e Kirtan (*)
• Meditazioni sonore (*)
• Work shop con Alfonso Fernandez (maestro di Thai Chi) (*)
• Sound healing (*)

Tutte le lezioni saranno guidate da insegnanti altamente qualificati, senza lunghe pause: le giornate saranno intense, ricche di emozioni e piene di esperienze da vivere. Ogni tre giorni avremo momenti liberi per esplorare, riflettere e assimilare tutto ciò che ci verrà trasmesso. Non tornerai a casa la stessa persona che eri prima di partire. Sei pronto a vivere questa avventura?

Dove ci troviamo?

Nell’isola piú antica delle Canarie: Fuerteventura. Un luogo magico caratterizzata da paesaggi vulcanici, spiagge infinite, piscine naturali e dune interminabili, “y por cierto” il paradiso dei surfisti! L’alloggio sarà la Villa RELAJARES, una villa 5 stelle situata a due passi dal vulcano Calderon Hondo, situato a 8 km dall’ex villaggio di pescatori Cotillo, attualmente trasformatosi in un bellissimo luogo di tramonti spettacolari ed un mare cristallino. La location ci offre un panorama di tramonti e silenzio indimenticabili, ma soprattutto ampi spazi e comodità.

Questo Yoga Retreat è per te se….

• Pensi che devi abbandonare le vecchie credenze.
• Senti la voglia di rigenerarti.
• E’ arrivato il momento di prenderti cura solamente di te, e non di tutto il resto!
• Hai voglia di conoscere in ogni angolo il tuo corpo.

Programa della settimana:

• Dalle 7:00 alle 7:30        Pranayama e Meditazione (facoltativa).
• Dalle 7:30 alle 9:00        Sessione di Yogasana. 
• Alle 9:30                          Colazione/brunch vegetariana
• Dalle 11:00 alle 14:00    Tutte le attività nominate sopra (*)

• Alle 14:30                        Merenda e tisana 
• Alle 18:30                        Cena vegetariana/ayurvedica in villa e relax
• Alle 20:00                       Sound healing e meditazioni sonore
• Nei giorni di tour/giorno libero si parte alle 12:30 dalla villa

Cos’é incluso nel Yoga Retreat

• Alloggio (sei notti e sette giorni).
• Brunch e cena vegetariana, menú prelibato (rispettando l’Ayurveda).
• Una classe di Yoga al giorno.
• Una classe di meditazione al giorno.
• Un trattamento di medicina cinese a persona.
• Escursioni e visite a luoghi mozzafiato.
• Una mattinata intera di workshop con Alfonso Fernandez: “PUNTO ZERO, GIORNO I”.
• Cena di pesce presso il ristorante Azzurro a Cotillo: chiudiamo in bellezza la nostra EXPERIENCE
• Video di una classe di Yoga in loco (da poter visualizzare successivamente nella vostra quotidianità).

COosa non è incluso

• Volo aereo.
• Trasporto per e verso l’aeroporto
• Yoga-mat (tappetino Yoga)
• Pranzo.
• Lezione privata di surf con il maestro Alfonso, “the Legend” (lezione facoltativa)
• Noleggio delle bici assistite con tour guidato ai vulcani di Hondo Calderon e Bayuyo (lezione facoltativa).
• Bibite ed escursioni extra.
• Trasporto in isola (consigliato noleggio macchina in cindivisione, costi molto ridotti in isola con Cicar).

PER PRENOTARE O RICHIEDERE MAGGIORI INFORMAZIONI, COMPILA IL FORM SOTTOSTANTE. POSTI LIMITATI. YOGA RETREAT ESCLUSIVO SOLAMENTE PER 10 PERSONE.

Con mucho amor Ari Eszendo

Namastè