Ekadashi Gennaio 2024

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Gennaio 2024 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Gennaio 2024:

il giorno 7 Gennaio si potrà praticare il digiuno.

Pausha, Krishna Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 6 gennaio alle 20:11 

Fine – 7 gennaio alle 20:16

Il giorno 21 Gennaio si potrà praticare il digiuno.

Pausha, Shukla Ekadashi (luna piena)

Inizio – 20 gennaio alle 14:26

Fine – 21 gennaio alle 14:26