Ekadashi Marzo 2024
Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Marzo 2024 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.
Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo: Come praticare Upavasa o Digiuno yogico
Calendario con le date del digiuno di Marzo 2024:
il giorno 6 Marzo si potrà praticare il digiuno.
Phalguna, Krishna Ekadashi (luna nuova)
Inizio – 6 marzo alle 02:00
Fine – 6 marzo alle 23:43
Il giorno 20 Marzo si potrà praticare il digiuno.
Phalguna, Shukla Ekadashi (luna piena)
Inizio – 19 marzo alle 19:51
Fine – 20 marzo alle 21:52