Month: January 2021

Come praticare Upavasa o Digiuno Yogico

Come praticare Upavasa o Digiuno Yogico

Come praticare Upavasa o Digiuno Yogico   Che cos’è Upavasa? Upavasa è un termine sanscrito che indica il giorno del digiuno (upa = vicino, vasa = dimora divina, cioè stare vicini al Supremo). E come diceva Paramansa Yogananda: Il digiuno è uno dei mezzi più...

Fasi lunari Ekadashi Gennaio 2021

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Fasi lunari Ekadashi Gennaio 2021 Nel mese di gennaio 2021 potete approfittare del post-feste per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (in questo momento conta molto anche la vostra stabilità mentale),...