Day: 7 January 2026

Golden Milk (Turmeric Milk Tea) Questa ricetta è semplice e tradizionale, ma si distingue nettamente dai classici tè a cui siamo abituati. Preparato con cura e attenzione, si trasforma in una bevanda dal gusto straordinario. Tuttavia, è importante fare attenzione: chi soffre di reflusso gastroesofageo dovrebbe evitarlo, poiché la curcuma può risultare irritante per lo […]

Simboleggia i tre diversi aspetti dell’Assoluto, del Divino, dello Spirito Supremo, della Coscienza Cosmica (Brahmàn = lett. colui che è pieno, deriva da una radice sanscrita che indica espansione, poiché non esiste luogo dell’Universo in cui non sia presente). Le tre divinità della Trimurti sono Bràhma, Vishnu e Shiva, preposti rispettivamente all’opera di creazione, conservazione […]

Da oggi prende vita una nuova serie di articoli dedicati ai miti e alle leggende dello Yoga, un percorso affascinante che ci porterà alla scoperta delle sue radici più antiche. Lo Yoga non è solo una pratica fisica, ma un universo di simboli, storie e insegnamenti che affonda le sue origini nella spiritualità dell’India antica. […]

Anche questo mese il nostro blog ti accompagna durante gli Ekadashi con consigli pratici e ricette leggere. Se stai considerando il digiuno come pratica regolare, prima di tutto consulta il medico per verificare che il tuo stato di salute consenta digiuni prolungati. Il principale beneficio del digiuno è dare riposo all’intestino, favorendo la depurazione naturale […]