Impara a utilizzare correttamente uno degli strumenti fondamentali nella pratica dello yoga: il cubetto (yoga brick).
Questo video ti accompagna alla scoperta del suo utilizzo, pensato per supportare il corpo quando la flessibilità è limitata e per facilitare l’esecuzione delle asana, mantenendo stabilità e comfort (sthira/sukha).
Uno strumento semplice ma prezioso per una pratica più accessibile, sicura ed efficace.
Enjoy!