Ekadashi Dicembre 2022

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Dicembre 2022 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Dicembre 2022:

il giorno 3 dicembre si potrà praticare il digiuno.

Margashirsha, Shukla Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 3 dicembre alle 01:09 

Fine – 4 dicembre alle 01:04

Il giorno 19 dicembre si potrà praticare il digiuno.

Pausha, Krishna Ekadashi (luna piena)

Inizio – 18 dicembre alle 23:02

Fine – 19 dicembre alle 22:02