Secondo appuntamento dedicato alla STABILITA’ CORPOREA e ALLA FORZA MENTALE.
In questa EVENTO vedremo nel dettaglio le difficoltà dell’handstand e come si puó cadere in caso di mancanza di equilibrio. Una lezione molto importante per eliminare le paure di farsi male e di non potercela fare. E dedicheremo uno spazio alle tecniche per aumentare la forza mentale, la concentrazione, la consapevolezza delle braccia (non la forza)..
Quando siamo a testa in giú possono succedere molte cose, vediamone alcune:
-aumenta l’ego;
-a livello fisiologico si innescano delle reazioni che possono comportare benefici e controindicazioni (a seconda della condizione di salute fisica e mentale);
-incrementa il coraggio e diminuiscono le paure;
-aumenta l’autostima;
-si stabilizzano vari sistemi del corpo che sono in disequilibrio in quel momento.
Le inversioni possono quindi eliminare blocchi emozionali, fisici, mentali; ma attenzione, a non tutti piace andare a testa in giú! In questo percorso impareremo con amore e pazienza come affrontare le posizioni piú temute nel percorso dello Yoga: sei pronto a partecipare anche tu? Alla fine del corso ci sarà una pausa dove verrà servita una tisana e piccolo spuntino.
Prenotazione obbligatoria
Luogo: Eszendo Shala (Via Isidoro Alessi 22, Este)
Data: sabato 27 aprile dalle 9:30 alle 12:30
Contirbuto: 40 euro per gli associati
50 euro per i non asscoiati
Questo corso non si potrà seguire on line.
Ti aspettiamo