Fasi lunari Ekadashi Gennaio 2021

Nel mese di gennaio 2021 potete approfittare del post-feste per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica (in questo momento conta molto anche la vostra stabilità mentale), sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Ogni mese verranno aggiornate le date dei digiuni.

Vediamo cosa prevede il mese di gennaio.

Nel giorno del 9 gennaio 2021 si potrá praticare il digiuno.

Pausha, Krishna Ekadashi (luna nuova)

inizio – 08 gennaio alle 17:10

fine – 09 gennaio alle 14:47

Nel giorno del 24 gennaio si potrá praticare il digiuno.

Pausha, Shukla Ekadashi (luna piena)

inizio – gennaio 23 alle 16:26

fine – gennaio 24 alle ore 18:27