Fasi lunari Ekadashi Giugno 2021

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Giugno 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Giugno 2021:

il giorno 5 giugno si potrà praticare il digiuno.

Jyeshtha, Krishna Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 05 giugno alle 00:37 

Fine – 06 giugno alle 02:49 

Il giorno 21 giugno si potrà praticare il digiuno.

Jyeshtha, Shukla Ekadashi (luna piena)

Inizio – 20 giugno alle 12:51

Fine – 21 giugno alle 10:01