Fasi lunari Ekadashi Ottobre 2021

Vi segnaliamo le date di Ekadashi aggiornate al mese di Ottobre 2021 per eseguire un mezzo digiuno o un digiuno completo, a seconda della vostra esperienza e salute fisica e mentale, sempre consultando il vostro insegnante qualificato.

Il digiuno associato allo Yoga e ad una buona dieta equilibrata, migliora le condizioni fisiche e fisiologiche del praticante. Per maggiori informazioni sul digiuno, vi consigliamo di leggere l’articolo:  Come praticare Upavasa o Digiuno yogico 

Calendario con le date del digiuno di Ottobre 2021:

il giorno 2 ottobre si potrà praticare il digiuno.

Ashwina, Krishna Ekadashi (luna nuova)

Inizio – 01 ottobre alle 19:33 

Fine – 02 ottobre alle 19:40 

Il giorno 16 ottobre si potrà praticare il digiuno

Ashwina, Shukla Ekadashi (luna piena)

Inizio – 15 ottobre alle 14:32

Fine – 16 ottobre alle 14:07